Články související s mým tématem, tedy pánevním dnem, ale nejen pouze s ním. Najde se tu i těhotenství, porod, porodní poranění, mentruace, vždy alespoň trochu z pohledu naší tělesné schránky…
Úvod aneb Proč vlastně v šestinedělí věnovat péči nejenom miminkuBolesti zad Čím jsou zrovna v tomto období způsobeny? A co proti nim můžete dělat už v porodnici, posléze doma? Stačí opravdu málo, přesvědčte se... Bolesti pánve Zažily jste? A znáte první pomoc,...
Rozmohl se nám tu takový nešvar... A tím "tu" myslím v reprocentrech... Mělo být naprosto přirozené, že než se k tomuto kroku, kroku vedoucímu k vytouženému miminku cestou IVF, uchýlíte, vyzkoušíte všechny dostupné a relativně neinvazivní možnosti. Pokud se snažíte s...
Poslední dny díky ženám, které mi chodí do ordinace, rozmýšlím nad naším nastavením ohledně porodních poranění.Mít nástřih nebo natržení je v dnešní době bráno za úplně samozřejmou věc. Možná si řeknete, že je to normální. Však kolik žen už mělo nástřih. Nebo se při...
MÝTUS Č. 1: PÁNEVNÍ DNO SE POSILUJE PŘERUŠOVÁNÍM PROUDU MOČI Tímto se posiluje povrchová vrstva, tzv. svěrače, které by se za ideálních podmínek měly na celkové kontrakci pánevního dna podílet asi jen z 10ti%. Hlubokou vrstvu, o kterou nám jde při aktivaci hlubokého...